Een online workshop geïnspireerd door Mahāsi en Ho’oponopono
 

Tijdens deze online bijeenkomsten werken we met wat er op dat moment is.
Wat zich aandient, kan van alles zijn.

​

Een emotie. Een spanning met iemand. Iets waar je al langer mee zit.
Maar evengoed hoofdpijn, spanning in je lichaam, vermoeidheid of een kleine frustratie na een discussie met een collega.

​

En soms weet je helemaal niet wat er speelt.
Dat hoeft ook niet.

​

We voelen. We erkennen. We zijn aanwezig bij wat zich aandient — zonder het meteen te willen begrijpen, verklaren of oplossen.

​

Via gesprek, meditatie en de Ho’oponopono-mantra:
   Het spijt me
   Vergeef me
   Dank je
   Ik hou van je

werken we met wat er in ons leeft.

​

En daar krijgt ook vergeving een plaats.
Niet als iets wat je moet doen. Niet om te vergeten of goed te keuren wat er gebeurd is.
Maar als een mogelijke beweging naar jezelf toe.

​

Jezelf vergeven om je kwaadheid.
Jezelf vergeven omdat je jezelf misschien in de steek hebt gelaten.
Jezelf vergeven omdat je blijft vasthouden aan iets waardoor je lijdt.

​

Je hoeft niet te weten waar iets vandaan komt.
Je hoeft het niet te begrijpen.
Je hoeft ook niet te weten wat er precies moet veranderen.

​

We werken vanuit intentie en geven ruimte aan wat zich aandient. Soms merk je iets op. Soms verschuift er iets. Soms ontstaat er alleen maar wat meer rust.

​

Een moment om te vertragen, te voelen, te ontdekken en misschien iets lichter verder te gaan. Nieuwsgierig? Kom eens meedoen en ontdek wat Ho’oponopono voor jou kan betekenen.

​

Praktische informatie

Wanneer: elke helft van de maand op maandag van 19.30 tot 21.30 u. (14 september, 12 oktober, 16 november, 14 december)

Hoe: online 

Bijdrage: €25 per sessie

​